Run Forest, RUN!

Kiedyś w końcu trzeba wziąć się w garść! Pogoda sprzyja, motywuje coraz mniej czasu do lata i wiążące się z tym coraz bliższe roznegliżowanie-I wtedy będzie albo wstyd albo duma! (Duma i Uprzedzenie, obowiązkowa lektura)
Treningi na siłowni.. To nie dla mnie. Treningi z Chodakowską, Mel B? Hmm.. Jak dla mnie nużące i demotywujące. Bieganie? Idealne. Dlaczego? Powodów jest wiele, jednak według mnie najważniejsze to..

Motywacja

Ludzie paTRZo, wstydź się za swoje obecne cielsko BIEGNIJ DALEJ
Witamina D <3 i serotonina wydzielająca się pod jej wpływem, śpiewające coraz głośniej ptaki i widok inny niż 4 ściany.

JAK?!

Mądrzy i doświadczeni ludzie mÓwio, że zacząć kiedyś trzeba, małymi krokami - 15-20 minut na samym początku 3-4 w tygodniu, coby nasz organizm miał czas się zregenerować, a nie wykończyć po pierwszym biegu. Właściwie biego-truchcie-chodzeniu w wypadku braku kondycji. Opłaca się(!!!) bo z dnia na dzień będzie lepiej, zdrowiej a i palenie pójdzie z czasem w odstawkę w zamian za wdychanie świeżego powietrza. A jaki będzie później piękny człek w wakacje :O

ŻARCIE CZY JEDZENIE?

 ALE trzeba pamiętać, że nawet najkrótszy bieg musi skądś się wziąć- Potrzebujemy energii ze ZDROWSZEGO jedzenia, nie żarcia. Po kolei nawyki fast-foodowe, słodycze eliminować i cieszyć się większą chęcią nawet nie do biegania ale do samego życia dzięki temu.

Ja zaczynam dzisiaj, muzyka do biegania już przygotowana, pora rozgrzać obuwie i zawalczyć z opornym mózgiem mówiącym 'Nie dasz rady' i pokazać że nogi dadzą radę!

Beauty and pain

Życie jest bardzo absorbujące. A najbardziej absorbująca jest praca. Szczególnie w połączeniu ze studiami i brakiem wytrzymałości cyborga - czyli z ludzką potrzebą przerwy. Ostatnio ujrzałam kilka promieni słońca i chyba zaczynam się budzić jak przykładowe anemony o poranku, bo po ponad półrocznej przerwie wróciłam do treningów z Ewą. A może to ten szok związany z zakupem spodni w rozmiarze 38? (Na pewno rozmiarówka była zawyżona! Ale jednak...) 

W każdym razie nazbierałam już dość tłuszczu, cellulitu i znowu mam kłopot z dotoczeniem się na czwarte...a może piąte piętro? Wciąż nie mogę się doliczyć. Tak czy siak przyczyna nie gra roli, ważny jest efekt. Postanowiłam wrócić do starego trybu życia bez cukru i pszenicy, ale za to obowiązkowo z Chodakowską. I tylko cycków mi żal... -_- Ale coś za coś.Nie można mieć wszystkiego. Więc ja wybieram jędrne uda i brak zadyszki na schodach. Musze przyznać, że jest ciężko. Nie chodzi nawet o zakwasy, chociaż czuję się jakby ktoś zdzielił mnie kijem...wszędzie. -_- Chociaż to akurat ten rodzaj bólu który lubię (Grey pewnie woli nieco inny). W każdym razie nie w tym sęk. Sęk w tym, że zaczynam słyszeć wołanie eklerków w piekarni... i zawodzenie ciastek, czekolady, a nawet tej Nutelli co stoi w szafce, nie ruszana od dawna. I czasem się łamię. Dzisiaj wygrał ze mną pączek z biedronki. BIEDRONKI. Co za żenada. 

Nie powiem, że było warto, bo nie było. Cukier to takie uzależniające bydle. :<

No nic. Ktoś kiedyś zapytał mnie (tak jak Komorowskiego - "Kiedy pytają MNIE..." Ktoś to jeszcze pamięta, czy to tylko ja?) No więc zapytano: "Po co wam ten blog?" Otóż właśnie. Tak odpowiedziałam: do samorozwoju i motywowania. Niech i tak będzie, "niech się dzieje!", jak to mówi Magda Gessler (w sumie do końca nie wiem czy tak mówi, ale jakoś mi to do niej pasuje. Tak. Oglądam kuchenne rewolucje i jedzenie. Z żalu.) Przed latem muszę wróćić do czasów świetności. Przemyśleniami na temat zalet i zbawczego działania aktywności fizycznej na różne dziedziny życia podzielę się niebawem.

P.S. Kiedy chodziłam do szkoły i narzekałam mówili, że będzie tylko gorzej. Nie wierzyłam. A mieli rację. Największy problem ever - nie ma czasu na pasje i rozwój w kierunkach niepracowych i niestudiowych. Tablet graficzny leży w pudełku i płacze. Prawie tak głośno jak te eklerki w Awiteksie (Mają tam na prawdę dobre eklerki!). Wydłużmy dobę. Zarządźmy strajk. Wyjedźmy na Karaiby i żyjmy z połowu raków (zakładając, że są tam raki) do czasu aż nie zmiecie nas jakiś huragan. Zróbmy coś, żeby mieć czas na wszystko. Niech ktoś zmieni system! Niech ktoś COŚ zrobi!

P.